"Quem bebe demais fica barulhento e caçoa dos outros; o escravo da bebida nunca será sábio. Esse provérbio ressalta como o consumo excessivo de álcool pode afetar não só o comportamento, mas também a capacidade de tomar decisões sensatas. Quando o álcool domina a rotina, surgem comportamentos agressivos, falta de autocrítica e dificuldade em manter relacionamentos saudáveis. Para quem busca qualidade de vida, é fundamental adotar hábitos responsáveis: estabelecer limites ao consumo, reconhecer sinais de dependência e buscar apoio profissional quando necessário. Moderar a ingestão de bebidas alcoólicas contribui para uma mente mais clara, relações interpessoais mais equilibradas e um estilo de vida mais produtivo. Afinal, a verdadeira sabedoria está em encontrar o equilíbrio entre prazer e autodomínio."